[Majene/Perpustakaan Unsulbar], 22 September 2026 – Menunjukkan komitmen terhadap kesejahteraan (well-being) dan kesehatan mental serta fisik jajarannya, Unit Pelaksana Administrasi Teknologi Informasi dan Komunikasi (UPA TIK) turut serta dalam Seminar Kesehatan bertajuk "Mindful Eating Healthy Living: Kelola Stres melalui Dapur dan Nutrisi".
Kegiatan yang diinisiasi dan diselenggarakan langsung oleh Dharma Wanita Persatuan/DWP UNSULBAR dalam hal ini yang bertindak sebagai Pelaksana Kegiatan yakni Fakultas Kesehatan ini berlangsung pada Senin, 21 September 2026. Acara berlangsung selama tiga jam penuh, mulai pukul 09.00 hingga 12.00 WIB, dan diikuti dengan antusias oleh berbagai elemen civitas academica.
Untuk mengikuti agenda penting ini, UPA TIK mengirimkan dua perwakilan staffnya, yaitu Dadang Juanda dan Darlia. Kehadiran keduanya merupakan bentuk dukungan nyata dari UPA TIK terhadap pentingnya edukasi kesehatan di lingkungan kerja, mengingat profesi di bidang teknologi dan administrasi seringkali memiliki tingkat stres dan beban pikiran yang tinggi.

Seminar kali ini mengangkat isu yang sangat relevan dengan gaya hidup pekerja kantoran modern. Materi "Mindful Eating" dan manajemen stres melalui nutrisi memberikan wawasan baru bahwa dapur dan pilihan makanan sehari-hari dapat menjadi kunci utama dalam meredakan tekanan psikologis. Peserta diajak untuk lebih sadar (mindful) dalam memilih bahan makanan yang mampu memperbaiki mood, meningkatkan fokus, dan menekan hormon stres.
"Sebagai tim yang sehari-hari berkutat dengan sistem, jaringan, dan tuntutan pelayanan teknologi, tingkat kelelahan pikiran sangat rentan terjadi. Seminar dari Fakultas Kesehatan ini sangat membuka mata kami, khususnya saya dan Darlia, tentang bagaimana mengatur pola makan yang sadar untuk menjaga stamina dan kewarasan," ungkap Dadang Juanda di sela-sela kegiatan.
Senada dengan Dadang, Darlia menambahkan bahwa ilmu yang didapat tidak akan berhenti di ruang seminar saja. "Kami berharap ilmu mengenai kelola stres lewat nutrisi ini bisa kami praktikkan dan bagikan kepada rekan-rekan lain di UPA TIK. Dengan begitu, lingkungan kerja kita ke depannya akan semakin sehat, produktif, dan minim stres," tambahnya.
Kehadiran UPA TIK dalam agenda kolaboratif bersama Fakultas Kesehatan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal dalam membangun budaya kerja yang sehat, sadar gizi, dan seimbang di lingkungan kampus.
(Humas / Dadang)